Спорт

Чем полезно упражнение планка

Чем полезно упражнение планка

Простое и очень действенное упражнение реально помогает формировать красивый рельеф и заодно укрепляет почти все мышцы тела. К сожалению, планкой очень часто пренебрегают даже те, кто занимается спортом постоянно.

91-летняя гимнастка из Германии

91-летняя гимнастка из Германии

Немецкая гимнастка, вошедшая в книгу рекордов Гиннесса как старейший действующий гимнаст в мире. В 91 год эта женщина не просто отлично себя чувствует и прекрасно выглядит, но и участвует в соревнованиях по гимнастике.

Забавные лица спортсменов во время толкания ядра

Забавные лица спортсменов во время толкания ядра

Один из самых напряжённых видов спорта — толкание ядра — требует от спортсменов отличной координации и взрывной силы. Именно поэтому во время выступления они прилагают максимум усилий, которые отражаются на их лице.

Распространенные мифы и ложные представления о занятиях спортом

Распространенные мифы и ложные представления о занятиях спортом

Вы решили избавиться от лишнего веса, повысить работоспособность или жизненный тонус организма, либо просто улучшить самочувствие и настроение? Не исключено, что вы захотите как можно быстрее пересмотреть вашу привычную программу занятий спортом.

Легенды футбола 90-х — 2000-х годов тогда и сейчас

Легенды футбола 90-х — 2000-х годов тогда и сейчас

Все эти игроки сейчас уже ушли на заслуженный отдых, но еще каких-то 10-15 лет назад их имена гремели повсюду. Давайте вспомним некоторых знаменитых футболистов того времени, выступавших за ведущие клубы, и взглянем на то, как они выглядят сегодня.

Базовые упражнения на растяжку

Базовые упражнения на растяжку

Стретчинг нужен каждому, кто занимается спортом или просто заботится о своем здоровье. Перед каждой тренировкой растяжка помогает мышцам работать на полную мощность и не бояться повреждений.

Calcio Storico Fiorentino — настоящий футбол

Calcio Storico Fiorentino — настоящий футбол

Общеизвестно, что современный футбол со своими правилами берет начало в Соединенном Королевстве, но во всем мире существовали различные версии этой замечательной игры. Одной из таких является Calcio Storico Fiorentino, что можно перевести как «исторический Флорентийский футбол».

Засветы спортсменов или случаи, когда спортивная форма подвела

Засветы спортсменов или случаи, когда спортивная форма подвела

Успех спортсменов напрямую зависит от спортивной формы, потому как она не должна мешать и быть удобной. Однако многие забывает ещё об одном важно критерии — форма должна быть также и прочной.

Уловки, которые помогут заняться спортом с утра

Уловки, которые помогут заняться спортом с утра

Многочисленные исследования доказывают несомненную пользу утренних тренировок. После таких занятий у вас повысится уровень энергии, а сконцентрироваться на рабочих задачах в течение дня будет гораздо проще.

Почему следует заняться бегом прямо сейчас

Почему следует заняться бегом прямо сейчас

Бег — чуть ли не лучший тип спортивной активности, которым только может заняться человек. По уверениям многих специалистов, именно бегу наш вид обязан своим развитием и существованием в принципе.

Кениец Ибрагим Мукунга выиграл Тартуский полумарафон в носках

Кениец Ибрагим Мукунга выиграл Тартуский полумарафон в носках

Кениец Ибрагим Мукунга, проживающий в Эстонии, одержал победу в традиционном Тартуском забеге на 23 км. Мужчина установил новый рекорд трассы. Примечательно, что всю трассу кениец пробежал… в носках.

Мексиканка в юбке и сандалиях выиграла забег на 50 км

Мексиканка в юбке и сандалиях выиграла забег на 50 км

Мексиканский ультрамарафон среди женщин выиграла представительница коренного народа Мексики тараумара Мария Лорена Рамирес (Maria Lorena Ramirez). 22-летняя девушка бежала в юбке и сандалиях, преодолев 50 км за 7 часов и 3 минуты.

Удивительные снимки из тренажерных залов конца XIX века

Удивительные снимки из тренажерных залов конца XIX века

В конце XIX века индустриализация и механизация производства вынудила миллионы рабочих перебраться в офисы. Так они остались без физической активности, естественным образом связанной с физическим трудом.

Французское боевое искусство сават: история формирования

Французское боевое искусство сават: история формирования

Сават не пользуется большой популярностью в современном мире — может потому, что о нем в принципе знает не так много людей. Практикующие этот контактный вид спорта люди зовутся саватеры и способны, буквально, отправить противника в нокаут одной хорошей оплеухой.

Преображение людей благодаря фитнесеу и бодибилдингу

Преображение людей благодаря фитнесеу и бодибилдингу

Еще недавно все эти люди были далеки от спорта и не часто выполняли различного рода физические упражнения. Но теперь все изменилось, они всей душой полюбили фитнес и/или бодибилдинг, а результат в свою очередь не заставил себя ждать.

Лишний вес не мешает индианке успешно заниматься йогой

Лишний вес не мешает индианке успешно заниматься йогой

34-летняя Долли Сингх из Мумбаи начала заниматься йогой после того, как получила травму и врач посоветовал ей сбросить вес. Достигнув определенных успехов, она стала заниматься на улицах и постепенно обзавелась последователями и почитателями, которые называют ее Пышный йог.

Снимки Формулы-1 на фотокамеру, выпущенную в 1913 году

Снимки Формулы-1 на фотокамеру, выпущенную в 1913 году

Чемпионат по автогонкам «Формула-1» одно из тех мероприятий, куда каждый фотограф приезжает с современной цифровой фотокамерой, снимающей по 12-20 кадров в секунду. Но Джошуа Пол выделяется среди коллег.

Паркур в охваченной войной Сирии

Паркур в охваченной войной Сирии

Сирийцы возрастом от 16 до 19 лет демонстрируют свои навыки паркура среди поврежденных зданий в городе Инхил, который удерживают повстанцы. По словам 19-летнего тренера Ибрагима аль-Кадири и его подопечных, занятия помогают им отвлечься от царящей в городе атмосферы войны и избавляют от отрицательных эмоций.

Бег — это очень полезно

Бег — это очень полезно

Бег – отличный способ держать себя в тонусе, но если вы ставите своей целью участие в серьезных соревнованиях, готовьтесь к тому, что вам придется потратить много времени на подготовку – год-полтора для новичка.

Фитнес-клуб устраивает 45-минутные тренировки, во время которых все спят

Фитнес-клуб устраивает 45-минутные тренировки, во время которых все спят

45-минутный сон в кровати с маской на глазах никак не вяжется с представлением о занятиях в тренажерном зале, но в одном британском фитнес-клубе утверждают, что это идеальный способ борьбы с переутомлением и лишними калориями.

Брутальный спорт

Брутальный спорт

Ни для кого не секрет, что для мужчины чувство превосходства, достигаемое за счет демонстрирования своей силы, настолько же естественно, насколько пчелам – тяга к поеданию нектара цветов. Мужчины всего мира то и дело стремятся доказать что-либо себе, миру, да кому угодно.

Безумный отдых от экстремалов

Безумный отдых от экстремалов

У кого-то при виде подобных фотографий подкашиваются колени, и сердце уходит в пятки, но для героев этих снимков подобное времяпрепровождение часто является смыслом жизни или её неотъемлемой частью.

Инвестирование www.dm-investment.com
Взять деньги в кредит http://lkredit.com.ua